近几年来，有越来越多的出现了睡眠障碍。在一项调查显示，全国大约有4亿多人，因为睡眠的问题受到困扰。不光是成年人因为各种原因出现睡眠不足的情况，还有将近六成左右的青少年，也有这种现象。 失眠已经……