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Tags:吃坚果的好处和坏处
吃坚果的好处和坏处?但总有些人是不适合吃的!
坚果热量虽然高,却是护心健脑的好食物。坚果与种仁还可以降低患冠心病的概率,常吃坚果的人不易患心肌梗死。此外,其含有的本酚素可以降低胆固醇;硼元素会让人的反应更敏锐。常吃坚果,可获得固齿、补益、养身……
qinzhiqiang
09月17日
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