含花青素的食物有哪些?什么叫做花青素?

花青素是什么 花青素是一种有特殊分子结构的生物类黄酮,是一类色素,存在于各种水果和花朵的颜色中。是目前国际上公认的人体内自由基最有效的天然抗氧化剂。一般为红棕色粉末,味涩,溶于水的有机溶剂。 ……
qinzhiqiang 09月16日