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喝牛奶对皮肤有好处吗？每天喝牛奶有什么好处？

纯牛奶是对人体健康非常有帮助的饮品，也被称为白色血液，从古至今人们都有饮用牛奶的习惯，除了可以补充钙质，补充蛋白质，提高睡眠质量，促进身体发育之外，牛奶中含有的微量元素，矿物质等十分丰富。有人说和……

qinzhiqiang 08月12日