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四大抗过敏食物有哪些？常吃4大食物抗过敏！

现代人普遍每天摄入过多的异体蛋白（非人体组成的外源蛋白，如猪肉、鸡肉、蛋类等），这种饮食结构对过敏体质的人是非常不利的。过敏体质的人应合理搭配自己的饮食：饮食清淡，营养均衡，粗细粮搭配适当，荤素……

qinzhiqiang 09月17日