如何增重?科学增重,需从4方面入手!

在现实生活中,很多人都以瘦为美,但很多身材瘦的人也会想要增肥,实际上,处于正常范围内的体重是没有必要增重的,正常人的体重指数为(体重除以身高的平方:体重单位kg、身高单位m)18.5-23.5这个范围内就比较……
qinzhiqiang 09月15日