传统的瑜伽和健身操已经无法满足人们的需求，健身世界里时有创新，最终的目的都是增加健身的乐趣和完善健身效果。下面介绍5种新型室内健身运动。 1、Strala瑜伽：舞蹈瑜伽 Strala瑜伽是一种结合舞蹈和瑜伽……