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心里压抑怎么办？有什么缓解方法？

压抑是一种较为普遍的病态社会心理。而一个人心理长期压抑会使得心态和行为变得消极和古怪起来。长期心理压抑会对我们身心是有一定伤害的，比如不自信，认为生活没有激情等等。那么心理长期压抑怎么办？有什……

qinzhiqiang 09月15日