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怎么缓解压力？你所不知道3种呼吸方法！

现在走入社会的一些年轻人都会感觉到，压力无时无刻都是存在的，各种各样的竞争压力常常让我们喘不过气来，身体也会出现各种各样的不适感，在此时，我们一定要懂得缓解压力的方法，缓解压力最有效的方法居然如此……

qinzhiqiang 09月12日