抑郁症怎么自我治疗?忧郁症可以这样自我调节

身体健康是很多人会关注的问题,但是大部分人可能会忽略心理的健康,其实健康的心理对于每个人来说都是非常重要的,如果情绪过于悲观总是比较忧郁的话,有可能患上忧郁症,一定要及时进行自我调节,争取尽快缓解……
qinzhiqiang 09月18日