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晚上可以吃水果吗？如果长期晚上吃水果，5大危害缠上你

水果富含营养物质，是每天都应该摄入的食物，许多人对水果非常热爱，通过了解其性质和功能，进食适合自己的水果可以有效提高免疫力，补充营养物质。而对于晚上进食水果是否对人体有害，下面就来深入了解一下。 ……

qinzhiqiang 09月17日