营养的状态除了和身体健康关系很大以外，还会影响到身高。因为充足而均衡的营养会促进骨骼的成长发育。如果担心孩子长不高，家长们可以多给他吃一些有利于长高的食物。 孩子正长身体，吃什么有助于长高呢……

作为家长，都会担心自己的孩子会不会营养没有跟上，从而耽误生长问题。尤其是到了青春期，是孩子身高发育的关键时期，如果这时候出现营养不良，势必会耽误孩子的身高。孩子在青春期的身高增长，是影响其一生的事……