大寒是一年中最后一个节气，正处于“四九”和“五九”之间，气温往往比小寒节气有所回升，但仍处于寒冷时期。 大寒小寒，防风御寒 早睡晚起，养阴养阳 减咸增苦，养心固肾 忌黏硬生冷，保卫脾胃 “大寒……