跑步是田径运动中的一个项目，跑步不仅能锻炼身体，还能达到减肥的效果，可以说跑步是一种无污染、安全健康的减肥运动，一起来看看吧。 一，跑步运动的优点 跑步能够快速的消耗热量，减肥效率非常的强大，……

很多人认为只有女性才会减肥，其实男性对于自身颜值也是有要求的，如果过胖也需要减肥。肥胖带给男性的不仅是身体健康的损害，还会影响他的工作和生活，所以肥胖者减肥刻不容缓。那么身高175的男性一般几斤算胖呢……