大部分爱美的人群都热衷于减肥，女孩追求体重不过百，她们永远在减肥的路上。减肥是一件痛苦并快乐的事情，盲目的减肥会让体重像溜溜球一样反弹。 那么科学、有效的减肥方法，应该从哪些方法入手呢？ 1……