在我们发制燕窝的时候，有很多的人都是直接加水泡发、蒸制而成半成品，而这样所加工出来的燕窝，所含的营养70%-90%都流失掉了，所剩无几，这是什么原因？ 因为燕窝在泡发中，受到高温液体的浸泡，温度越高……

燕窝是很常见的一种营养食品，对人体有很多好处，那么燕窝买回来后怎么清洗呢?燕窝怎么泡发?燕窝清洗泡多久时间?下面来看看! 一、燕窝怎么泡发 燕窝的营养价值高，含有丰富的营养物质，具有很好的美容……