进入秋季之后人体也随之进入虚弱时期，容易出现秋燥、乏力和易生病现象。传统的“贴秋膘”养生方式容易引起身体的肥胖和心血管疾病，不宜选择。而下面要为大家推荐的则是几款有益防病的健康食物。 1、豆浆 ……

小编导读 秋属金，通于肺。秋季燥邪较盛，最易伤肺。人体容易出现干咳少痰、咽干口渴、皮肤干燥、大便干结、鼻出血等秋燥症状，肺部有宿疾者易加重病情。如果夏季吃了冷食过多，秋季容易患腹泻、痢疾等症。 ……