糙米直接蒸米饭可以吗,营养师说:糙米蒸饭别犯这些错误

咱们中国地域宽阔,在肉类和蔬菜上有各自的饮食习惯,不过在主食上就比较统一了。南方人多爱吃白米,而北方人大多习惯吃面条馒头之类的面食。 这几年随着营养师们反复的科普,大家都认识到不能总是吃精米……
qinzhiqiang 08月06日