女生在生理期时究竟能不能跑步和锻炼呢？ 经期运动要避免高强度、大运动量。 学生时代，大多数女生都会在生理期拥有体育课不跑步的“特权”。其实，在生理期，女生并非不可以跑步。 首先要明确的一点就是……