维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。 维生素缺乏 我们缺乏维生素后身体会出现一系列问题，例如，脚气，脱皮……