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缺维生素d吃什么食物？这6种食物，提供足够的维生素D

随着现代生活方式的转变，人们体内维生素D的水平已经普遍下降，这是因为人们在户外的时间比以前减少了很多，并且体重较过去明显增加。维生素D摄入不足就会缺钙，把以下 6 种食物添加到你的餐单中，你就能获得更多……

qinzhiqiang 09月18日