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Tags:肩膀怎么练
肩膀怎么练?经典练肩5动作,给予肩部足够刺激!
在健身日常当中,很多朋友把更多的时间放在腹部,胸部,臀腿等部位来做,而肩部则会显得被冷落了些。从外形来看,结实的腹肌,壮硕的胸肌,紧致的翘臀与长腿都是很显眼的部位。而相比之下,肩部则显得微不足道了……
qinzhiqiang
08月28日
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