很多人都知道，在健身期间补充一些营养剂是非常不错的选择，但是你对营养剂真的了解吗？今天我们就以增肌粉和代餐为例，让大家更好的了解营养补充剂。 一、增肌粉 大多数增肌粉每份提供500到1000卡路里……