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薏仁粥如何做？教你做好看又好吃的薏米粥!

薏米仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，它是一种食疗价值很高的食物，主湿痹，利肠胃，是常用的利水渗湿药。薏米仁的功效与作用主要有消水肿，降低高血压高血糖，美白补湿，清热消暑。除了这些药用效果之外，常吃薏米仁……

qinzhiqiang 09月19日