怎样认识情绪?认识情绪的7大策略

什么是“情绪” 情绪是人对所发生事件的一种反应,没有好坏之分,但有正向情绪、负向情绪之分,不同的情绪会导致不同的行为!例如正向情绪:喜悦、快乐、愉快、爱等;负向情绪:愤怒、悲伤、怨恨、压力等。 ……
qinzhiqiang 10月22日