适当挨饿”养生法，即“轻断食”，想必大家都听说过。很多人在轻断食后都发现身体收获了不少好处，比如：体重减轻了、对身体健康更有掌控感……不过大家真的都了解“轻断食”吗?盲目“挨饿”可不是好事。今天，小编就来带……