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运动的注意事项有哪些？运动锻炼的窍门与禁忌都有哪些？

大家都知道锻炼可以帮助人体消耗身体里面的多余热量，才能得以达到大家想要塑身、减肥、保健等等的目的。但是锻炼也是需要讲究方式以及技巧的噢!如果你能掌握下面微微健康网提供的这5个小技巧，绝对能够让你的以……

qinzhiqiang 09月11日