BMI是什么？ BMI，Body Mass Index 的首字母缩写，中文即“体质指数”的意思。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。简单的说，你胖不胖有标准了，不再……

“减肥，体重数字变化重要吗？” “BMI和体脂率又是怎么回事？” 周五直播和大家聊了聊不同BMI、体脂率的人都存在怎样的“减肥困扰”。 今天系统的帮大家梳理一下如何善用BMI和体脂率来有效减肥、瘦身、塑形。……

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