血管如何清理？有哪些注意事项？

改变不良生活方式:“管住嘴、迈开腿”是最基本的要求，特别是要注意少吃油腻、少吃盐，主食要限量，烟是绝对不能抽的，酒一定不能多喝，每天酒精摄入量不能超过25克，同时要加强锻炼，每天坚持30分钟以上的有氧运动，至少每周要保证运动时间不低于150分钟，还要绝对禁止熬夜。

积极治疗慢性病: 糖尿病、高血压等是造成血管内皮损害的主要原因，控制好血糖、血压可有效减少血管损伤而阻止脂类物质沉积，避免血管发生粥样硬化和斑块。

将血脂降到更低水平: 血脂中的低密度脂蛋白被认为是引起动脉粥样硬化及斑块最危险的因素之一，因此当血管堵塞性疾病发生时，必须严格控制低密度脂蛋白水平，且不能以正常人的标准来要求，至少应当降到1.8mmol/L以下，而服用他汀类降脂药是目前无可取代的有效措施，且应当坚持长期服用。

防止血栓的形成: 动脉粥样硬化的血管，特别动脉斑块随时可能发生破裂而引来血小板聚集，因此需要服用抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林来做好预防，且也应当长期坚持服用。

血管堵的人的注意事项:

经常有人说吃什么食物就可清理血管，比如洋葱、黑木耳等也确实属于健康饮食的范畴，但对于已经发生的动脉粥样硬化及斑块并没有直接的治疗作用，并不能取代药物，因此该用药时不应排斥用药，要知道血管堵塞不是小问题，是关系生与死的大事，不能有丝毫的疏忽和延误。

通过以上文章的介绍，我们已经知道了血管被堵之后，我们在生活之中如何清理血管了，为了预防血栓的形成，我们一定要长期服用药物，另外适当的锻炼身体，而且从饮食方面一定要注意少吃一些大鱼大肉的食物，可以多吃一些洋葱黑木耳等等，这样对于疏通血管有一定的帮助。