腿酸软有什么原因？

相信大家都做过台阶实验，来来回回地在台阶上上下下之后，腿都会发抖，根本走不动道儿，这种滋味大家应该都体会过。但是如果没有剧烈运动，您也会感到腿抬不起来，酸酸软软的话，那可能就是腿有点小毛病咯！《健康之路》节目中请到了首都医科大学附属北京中医医院的徐旭英主任，给我们科普一下这腿部酸软原因究竟为何。

腓肠肌小腿有块肌肉组织叫做腓肠肌，过度的运动做功会导致疲劳，血液无法及时供给，就会有酸、胀、沉的感觉。但如果是长期的供血不好，普通走路以后这种症状也会出现，那就是腿部的血管出现问题了。腿的酸软和受寒有很大的关系。首先，寒邪致病，血管收缩后供血就不好，血液输送的营养成分不足，所以肌肉容易做功能力下降。打个比方吧，肌肉就是田地，血液的养分就像是水，失去了水的滋润，那这一片田地就只能干枯了。第二，在我们血液和养分供应不充足的时候，无氧酵解会产生一些代谢产物。当它们代谢不出去的时候，被蓄积到肌肉里头，就会引起酸、麻、胀、痛的感觉。症状比较严重的人，也许拎着重物的时候连一百米都走不好，跌跌撞撞的，这种症状我们叫做间歇性跛行。它是我们血管科的一个名词，简单说吧，如果让你一直走路不停下，你可以一口气走多久？走到多少米的距离就会开始发酸发软？这段距离就是我们的跛行距离，它是衡量我们缺血的一个很重要的指标，缺血越多，跛行距离越短。

文章公告源于首都医科大学附属北京中医医院徐旭英；文章图片源于网络

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