什么是排毒养颜？排毒为什么能养颜呢？

中医理论来看，“毒”泛指一切“不好的东西”：外在环境的湿邪、热毒；人体内新陈代谢产生的废物，以及人体不需要的有害物质等。中医排毒是从人体的平衡观点出发，哪个脏腑功能过盛、亢进，则“泄”其脏腑，以达到排毒的目的。

排毒排的是什么？

排毒为什么能养颜？

根据中医的藏象理论，“有诸内必形诸外”，而人体内的“毒”，主要来源于经口所入的饮食物、药物等。经口食入的“毒”，不能够顺利排出体外，就会在胃肠之中慢慢地积累下来，一旦体内的“毒”积累到一定程度，就会影响胃肠脏腑的功能，首先就会在面部反映出来。同时，因为大肠和肺相表里，肺又主肌肤体表，所以“毒”停积在大肠之中，阻滞大肠之气的运行，也会影响肺气的宣发肃降。肺气被郁，同样会在脸面肌肤部位出现痤疮、暗斑，影响“面子”问题。只有将体内的毒排干净了，胃肠功能好了，皮肤才会变得干净。

足三里排毒养颜法

找到足三里，再向下一掌找到大肠的下合穴上巨虚，再向下一掌找到小肠的下合穴下巨虚。沿足阳明胃经自足三里经上巨虚至下巨虚，自上而下点按，遇明显酸痛或刺痛感处，均要停留片刻，改点按为先点后揉，即用力点下10 ～ 15 秒后，稍放松力量揉1 分钟，然后再继续沿经脉向下点按，如此反复操作10 次后换另外一条腿继续治疗。

小贴士：你会在哪一天老去？

追溯到中医最为经典的著作《黄帝内经》，开篇《素问·上古天真论》就向我们描述了女性生殖生理的全过程，以及衰老的开始时间与表现症状：女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕……

注意一下“五七……”那一段落，女性在35岁的时候，阳明脉开始衰落，也就是主管气血化生的足阳明胃经功能，开始下降，导致气血不足的情况出现，进而出现两大症状：一个是面始焦，也就是脸色转黄，再也没有了红扑扑的润泽感觉，于是“黄脸婆”这个词应运而生。而另一个是发始堕，早晨起床时看着枕头上的落发，不禁黯然神伤，情绪逐渐抑郁起来……

这就是人体衰老的时间表和早期表现，想推迟它、控制它，就要从气血容易衰落的足阳明胃经开始做起。