痛经穴位有哪些？常按这2个穴位能缓解

每个女人都是美丽的，只要学会照顾好自己，但是有的时候会出现一些疾病，比如说女人在来月经的时候会出现痛经的现象，那么出现了痛经会给女人带来很多的痛苦，有什么方法可以缓解这种疼痛吗？本文为您介绍了经常按摩两个穴位，可以让您轻松度过痛经。

月经不调痛经怎么办?常按三阴交穴

三阴交穴对女孩子来讲是一个比较熟悉的穴位，它位于小腿的内侧，距离内侧踝骨大约3寸距离。当我们按压这个穴位的时候灰常省一点痛感，想要对付月经不调痛经可以经常按摩一下这个穴位，当然按摩这个穴位的最佳时间是每天晚上九点到十一点质检，大约按揉十五分钟就可。这个方法人人适用。

月经不调痛经怎么办?常按关元穴

关元穴位于肚脐正下方三寸处，这一穴位可用于对抗痛经。当我们在没有任何防备的情况下姨妈摆放，没有暖宝宝没有红糖水，又痛的死去活来怎么办?这个时候我们只需要按压关元穴就可以快速缓解痛经。小编亲试绝对有效。

月经正常往往是一个女人身体健康的标志，如果出现了月经不协调的现象，那么女人的身体健康可能出现了某些问题。女人要想让自己变得更加美丽，就应该调理好自己的身体，学会一些养生的方法，如果月经不调的话，您可以尝试按摩上述提到的这两个穴位，让您轻松度过月经期。