白发变黑发方法有哪些?4个方法帮你调理

qinzhiqiang 09-25 16:49 577次浏览

随着年龄的增长,头发中的黑色素细胞也会慢慢降低,激素也会停止分泌,一般到了中年时期头发两鬓先白,然后是整个头发发白,头发两鬓变白可能提示着肝脏出现了问题。

当肝脏异常时会让人们两鬓发白,比如肝火旺盛,肝火旺盛的人群也会伴有脾气暴躁,生闷气、口干舌燥以及眼睛发酸干涩等。头发发白和身体中黑色素的分泌、心情以及精神刺激关系也很密切。若是年轻人头发发白,是因为工作压力过大、精神总是处于紧张状态所引起的,此类人群肠胃道不能吸收食物里面的养分,从而导致营养的流失,最终出现白发。

莫名出现白头发?4个方法帮你调理,不用染发也能黑回来

哪些方法可以让白发变黑?

1、思虑过度引起的白发

熟地黄、五味子、何首乌、鹿角胶和柏子仁,以上重要水煎服具有养血安神以及补心脾的功效,能够缓解思虑过度所引起的头发发白。

2、脾气暴躁引起的白发

生地黄、杭菊花、香附、川穹、玄参和霜桑叶,所有的材料全部洗干净放在水里煎服,每天服用一剂,此方法具有养血清热的功效,同时也能够滋阴养血乌发。

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3、心烦引起的头发发白

生龙骨、牡蛎、制龟板和生活中常见的枸杞子、黑桑葚,具有滋阴补肾的功效,坚持服用能够让头发慢慢的转黑。

4、肾虚引起的头发早白

需要在中医的指导下选择复盆子和血丹参、墨旱莲和何首乌,同时要需要准备酸枣仁、杭白芍和当归、五味子和远志,一起放在水里面煎服,具有滋补肾气的功效,肾脏得到充足血液供应,才能让头发变得乌黑润泽。

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温馨提示

每天要保证充足的睡眠,做到早睡早起,只有调节好生理机能才能够平衡内分泌,防止头发早白。要做到清洗头发来保持头发的清洁,尽量不要使用碱性的洗发水。根据发质来选择合适的洗发液,每天交替使用温热水来洗头,这样能够促进头皮血管的扩张以及收缩,每天早晚使用梳子梳头发,不仅能提高睡眠质量,同时加快了血液循环,为头皮和头发提供充足的营养。

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