心肺复苏教程：心肺复苏术的7个小步骤！

心搏骤停一旦发生，如得不到即刻及时地抢救复苏，4～6min后会造成患者脑和其他人体重要器官组织的不可逆的损害，因此心搏骤停后的心肺复苏（cardiopulmonary resuscitation, CPR）必须在现场立即进行。

立即进行CPR（心肺复苏术）能使一个人在心脏骤停中幸存的几率增加一倍甚至三倍，现在学习这些CPR步骤，如果有人遇到危及生命的紧急情况，你就知道该怎么办。

如果一个人没有呼吸，他的心跳就会停止，这些CPR步骤(胸部按压和人工呼吸)将有助于血液循环，使氧气进入身体；早期使用AED(除颤仪)，如果有的话，可以重新启动有异常节律的心脏。

首先，打开病人的气道检查他们是否呼吸（如果病人呼吸正常，不要开始CPR）。如果你不是一个人，检查完呼吸后马上派人去求救，并确认对方已经跟医院联系或报警。

当心脏骤停发生在路上的时候，遵循以下的CPR步骤。

1）手的位置 ▼

确保病人仰卧在坚硬的地面上。跪在他身边，将你的手掌放在胸部中央。

2）交叉手指 ▼

保持手臂伸直，用另一只手的握住第一只手，双手的手指交叉在一起。抬起你的手指，这样它们就不会碰到病人的胸部或胸腔。

3）胸外按压 ▼

身体向前倾，这样你的肩膀就能直接越过病人的胸部，然后按压胸部大约5厘米。然后释放压力，让胸部恢复到原来的高度。

重复此步骤，以每分钟100次的速度进行30次按压。

注:在院外心脏骤停的患者中，只有大约39%的人在得到专业救治之前得到了及时的抢救;对一些旁观者来说，仅用手做CPR可能比做人工呼吸更容易接受，使他们更有可能采取行动。各国大多心脏协会建议对婴幼儿以及溺水、药物过量或因呼吸问题而晕倒的受害者进行人工呼吸和按压。

4）打开气道 ▼

移动到病人的头部。仰起头，抬起下巴，再次打开气道。让他的嘴微微张开。

5）人工呼吸 ▼

用额头上的手捏住鼻孔，用另一只手支撑病人的下巴。用嘴捂住病人的嘴，吹气直到你看到他的胸部上升。

6）观察病人胸部起伏 ▼

把你的嘴从病人的嘴移开，沿着胸部观察，直到胸部下降。重复第5步和第6步。

7）重复胸部按压和人工呼吸

再次将双手放在胸部，重复30次胸部按压，然后进行两次人工呼吸。继续循环。