柳絮过敏有什么危害？教你几招防护它！

四月开始大地回春，万物复苏，这时也是杨树、柳树等陆续扬花吐絮的季节。当漫天飞絮随风飘舞时，常常会不经意地送你一个温柔的吻，让大家感受着春天的热情。但杨柳飞絮却可引起皮肤过敏、瘙痒，咳喘，鼻痒流涕，甚至呼吸道水肿等不良状况。今天，呼吸病专家何明教授为大家总结了几种防护柳絮过敏的方法，我们一起来学习一下。

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柳絮过敏危害大

很多人以为柳絮过敏是小事，不会对身体产生什么恶劣影响，这种掉以轻心的思想是大错特错的。柳絮过敏可引起上呼吸道感染，诱发鼻炎、哮喘，引起过敏性、接触性皮炎等。如不及时治疗，长期拖延易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎等呼吸系统疾病，严重的可导致肝肾损害等。尤其是对柳絮过敏的中老年人，一旦过敏爆发，咳喘剧烈，血压突然升高，很容易发生休克和脑卒死等严重后果。所以，千万别把柳絮过敏当小事！

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防护原则

一、勿在室外久留

白天尽可能少待在室外，尤其是每天柳絮指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候，像是清晨或是一场阵雨过后。

二、做好防护再出门

老人、孩子，易过敏体质人群和本身有呼吸道疾病的患者，往往对杨絮的反应特别强烈，极易诱发咳嗽、哮喘及鼻炎，因此外出时需要特别严加防范，必须要外出时，要戴好口罩、眼镜。有过敏性鼻炎的患者最好在出门前先用药。

三、不要抓挠

如果感到面部瘙痒，千万不要用手搓揉和抓挠，人的面部皮肤很娇嫩，口、鼻、眼等处的黏膜防病能力又较弱，抓挠很容易造成其破损，并让杨柳絮携带的病菌和手上的病菌趁机而入，加大对身体的危害。妥当的方式是马上用纸巾或消毒湿巾擦拭，轻微的瘙痒回家后及时用清水清洗，严重瘙痒时应及时就医。

四、保持良好的心态

在柳絮纷飞的季节，人们容易产生烦躁不安、消极的情绪，因此，注意保持平和的心态十分重要。

五、家庭防护

白天要关好门窗，以防止柳絮飞入室内。如果你在柳絮指数很高的时候外出，进家后记得换上干净的衣服。其次，尽可能在屋内晾干衣服，不要在室外搭晾，否则衣服、被单、床单等容易沾染柳絮。

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饮食注意

在春季应多吃粗粮、注意补充水分，以促进呼吸道黏膜分泌，让呼吸道得到良好的保护。对杨柳絮过敏者可适当多吃一些防过敏的食物。

１、蜂蜜

研究表明蜂蜜对柳絮过敏很有效。如果每天喝一勺蜂蜜，很大程度上能远离咳嗽、气喘、瘙痒等季节性过敏症状。其治疗机理可能有二，一是蜂蜜中含有的微量蜂毒，它是用来治气管哮喘等过敏性疾病的天然药物之一；二是蜂蜜中含有一定的柳絮粒，人体习惯后会对柳絮过敏产生一定抵抗力。喝蜂蜜时最好不要高温加热，另外对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。

２、大枣

研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质环磷酸腺苷，因此建议过敏者可适当多吃一些红枣，水煮、生吃都可以，每次10颗，每天二到三次。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙或经常牙痛、便秘患者不宜吃。

３、金针菇

经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

４、胡萝卜

专家发现胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防柳絮过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

５、维生素

多食用一些维生素C、E能够有效预防过敏，日常生活中，可以通过食用维生素片或吃一些富含维生素的食物进行补充。

以上就是何明教授为大家带来的防护柳絮潮的方法，需要特别提醒的是，大部分过敏都是比较顽固的，很难轻易治愈，而反复发作只会导致症状加重，使后期治疗更加困难。因此，一旦引起了过敏症状，应及时到医院进行妥当的治疗！