晚上小腿抽筋是什么原因？这五种疾病，容易导致小腿抽筋！

生活当中有很多人都有过晚上睡觉抽筋的经历。偶尔发生小腿抽筋，可能是缺钙的表现，过一段时间就自行缓解了。但是如果在生活当中，我们的小腿经常出现抽筋的症状，很可能就是某些疾病向我们发出的信号，下面让我们一起来了解一下吧。

晚上睡觉小腿抽筋是疾病的信号，这五种疾病，容易导致小腿抽筋。

1、体内乳酸过多：大家都知道，乳酸是肌肉代谢的产物，如果我们的肌肉过于代谢导致体内乳酸过多，就会刺激腿部肌肉，导致肌肉收缩过快，从容产生了小腿抽筋的现象。如果你没有过量运动，而产生了更多的乳酸，那么这可能是一种一般是由于腿部疾病导致，建议前往医院观察。

2、骨质疏松症：这种一般好发于老年人或者35岁以后的女性比较常见，由于随着年纪的增长，人体的钙流失的较快，尤其是老年人与女性，如果你是处在这个年龄段的，血钙水平过低，肌肉应激性增加而导致发生痉挛的现象，建议前往医院查看是否患有骨质疏松症。或者，补一段时间的钙，看看症状是否会缓解。

3、血流不通畅：像这种情况一般是针对于患有静脉曲张或者患有血栓的人，如果我们在生活中保持一个姿势很长一段时间，那么，容易导致腿部血液循环不通畅，随着时间的推移，就容易发生血液发生淤带，从而就容易引发小腿抽筋，所以，在我们平时生活中一定要注意多运动，少长时间的伏案，防止静脉曲张及血栓的发生。

4、寒性体质：一般女性发生抽筋的现象很多是由于身体体寒导致的，特别是发生在冬天或者吹空调之后，由于女性体寒体质，在加上吹空调，那么势必会导致手脚冰凉，从而容易导致收缩及肌肉刺激，从而引发小腿抽筋。

5、肌肉过度兴奋：很多运动员在比赛前后吃一种兴奋剂，这个兴奋剂除了增加肾上腺素的分泌外，还会额外的刺激小腿肌肉，是肌肉过度兴奋，从而增加爆发力。而我们现在的这种肌肉过度兴奋就是这种类似症状，不管这种是一种疾病，要引起重视，长期的肌肉过度兴奋，容易导致肌肉萎缩。在平常生活中一定要调整压力，尤其是女性。

晚上抽筋的人非常多，除了我们常说的缺钙，还有很多其他的疾病，所以在平常我们一定要多留意自己的身体，如果经常性的抽筋，一定要前往医院检查。千万不要把抽筋不当回事，免得严重了给我们带来更为严重的后果。