肝不好有哪些症状？你的肝脏有问题的10个警告信号！

对于肝脏的重要性，相信所有朋友们都了解一些，肝脏的好坏和我们的身体健康息息相关。肝脏在五脏六腑中有着重要的地位，那么身体有哪些表现表明肝不好了呢?今天就给大家讲一讲这方面的知识，希望你能好好学一学。对于你的肝脏有问题的10个警告信号，大家一定要警惕。

1. 静脉曲张和痔疮

静脉曲张

当循环系统开始失效时，这些问题就会显现出来。肝脏不健康导致血液循环不畅。

2. 黄疸

这是肝脏有问题的典型症状。当黄疸占据你的身体时，你的皮肤和眼白会变黄。

3.大便光亮或苍白

如果你有肝病，你的大便会看起来比平常亮得多(很少被释放)。

4. 眉毛周围疼

如果你感到从眼睛后面开始的头痛，这可能与持续的肝脏问题有关，因为身体不平衡。当血液和食物没有在肝脏中得到适当的过滤或消化时，你的机体会在你的眼睛后面产生炎症反应。

5. 感觉恶心

因为肝脏对你的消化系统有直接的“反馈”，所以当肝脏不能正常工作时，通常会感到某种形式的恶心。当你感到恶心的时候，记录下你吃了哪些食物。当你食用毒性较高的食物时，你会感到恶心。

6. 肩胛骨下疼痛

如果肝脏不能正常分泌胆汁，你会经常感到上背部到中背部疼痛。

7. 嘴里有苦味

当你吃东西时，肝脏释放胆汁将食物分解成消化系统。由于你的肝脏释放出不寻常数量的胆汁，你可能会注意到在吃完食物后嘴里有一种苦味。

8. 胆汁“攻击”

当你的肝脏出现问题时，很可能会大量分泌胆汁。如果你胆汁分泌过多，效果就不好。

9. 慢性疲劳

如果你感到长期的疲惫，你肯定有肝脏问题。当肝脏不再健康时，它就不能有效地排毒血液。将氧气输送到全身是血管中血液的主要功能，所以如果血液“有病”，它就不能有效地完成这项工作。因此，你会在白天感到疲劳。

10. 吃了太多脂肪的大餐后，你还会感到胃痛

这个器官也有助于食物的消化。你通常会在吃了一顿油腻的饭后感到胃痛。如果你少吃过度加工和精制的食物，这个问题是可以避免的。

怎样才能自然地改善肝功能呢?

减少和完全减少酒精的摄入，保持健康的生活方式是保持肝脏健康的理想方法。以植物为主的饮食，喝大量的健康水，经常锻炼，这些都能帮助你的肝脏优化营养吸收。你也应该减少乳制品和小麦加工食品的消费。早晨喝柠檬水会使你的肝脏工作起来不那么费劲。

以上文字内容大家读完以后，肯定很涨知识了。因为这篇文章向你展示了你的肝脏有问题的10个警告信号，这些都属于肝脏功能失调的迹象。因此，朋友们对照自己的身体变化情况，如果一旦发现这种异常，赶紧去医院检查肝脏，而且平时注意从饮食调理，适当运动，或是少喝酒，避免熬夜等习惯，让肝脏症状得到好转。