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吃什么补肾虚？常吃这5种食物，补肾固精，肾一天天的强壮起来！

“天食人以五气，地食人以五味”饮食是保养先天精气的关键，而肾精是人生命的物质能源，食疗是健肾固精的最佳途径，那么怎么吃，吃什么能补肾益精呢？想补肾，请遵循以下饮食原则： 1、规……

qinzhiqiang 09月19日