1.大声的宣泄出来 心情不好，郁闷，压抑的时间长了，很容易生病。 找个没人的地方，向天空大声喊出来，能舒缓很多压力，心情会好很多。 人长大了，再也不能像个孩子似的不高兴就乱吼乱叫起来。 你的……