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情绪控制十妙招,教你高效管理愤怒情绪

编者按：对大多数人而言，如果因为某个事件或者场景而感到生气时，他们第一时间会直接采取、暴力行为或报复等进攻行为。然而，这种做法只会火上浇油，不但愤怒情绪没能得到控制，反而还会加剧彼此间的矛盾关系。……

qinzhiqiang 09月25日

昨天和大家讲了有关情绪的问题以及控制情绪对我们是如何的重要。不过，控制情绪这件事并不是一件看起来很容易做到的事情，我们都有愤怒或者失落的坏情绪发生的时候，可你仔细想一想，那期间是不是有那么一段根本……

qinzhiqiang 09月22日

概述如果在世界的某个地方，存在这样一个遥远的地方，只有在它的帮助下，你才能控制自己的情绪吗？例如，从愤怒转变为欢乐，或在不舒服的时刻转变笑的欲望。如果告诉你一些技巧，能够帮助你控制自己的感受，……

qinzhiqiang 09月21日