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晚上适合吃什么?这几种食物很适合晚上吃!

在我们民间有这样一种说法，早晨吃的像皇上，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。其实也就是告诉我们，在晚上我们的活动量较小，吃饭的时候一定要吃一些容易消化吸收的食物，那么在我们晚上的时候，有哪些食物适合……

qinzhiqiang 09月16日