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Tags:每日蛋白质摄入量
每日蛋白质摄入量多少为合适?精准把握量
一个人每天到底需要摄入多少蛋白质才达到营养均衡呢?每个人每天可能都吃鱼肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物,而人的一天到底需要摄入多少蛋白质才正常,可能很多都不太清楚。 1.首先每人每天需要多少蛋……
qinzhiqiang
09月25日
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