糯米是粘性小吃，用糯米制作而成的糯米饭、粽子、糯米糕等等，能暖脾益胃、对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。 不过糯米给人印象不易消化而且淀粉含量高，很多人担心吃多了糯米会发胖。 ……