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经期可以健身吗？经期健身要注意什么？

随着健身运动的兴起，爱好健身的人们一年四季都喜欢出去运动，但是由于女性朋友每个月都会来“大姨妈”，所以说不少女性因为出血多，或是经痛等原因都会在经期停止运动。那么，女性经期到底能不能运动呢?而且经期健……

qinzhiqiang 09月18日