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Tags:维生素b食物
维生素b食物有哪些?细数富含维生素B的食物
含维生素b的食物 维生素B有很多种,其中B2对皮肤的功效最为明显,能辅助细胞氧化还原,能维持皮肤与黏膜的健康,能抑制暗疮形成,保持皮肤光滑有弹性,有助于头发、骨骼及指甲的生长。 缺乏维生素B容易患……
qinzhiqiang
09月24日
维生素b食物有哪些?你知道吗
维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸、生物素等。B族维生素是推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。 如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引……
qinzhiqiang
09月23日
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