今天我们再来谈一谈老年人的维生素矿物质补充剂应当怎么选。 有很多人可能都会注意补充维生素D、补充钙，有些人可能还会吃一些复合型的维生素矿物质补充剂。 要不要吃补充剂？ 首先我们得确定什么是维生……