亲爱的小伙伴们大家好，我是赛普君 妹子们想不想拥有迷人的胸部线条呢？今天要和大家分享的健身动作就和胸部相关，而且这组动作简单易学，重点是还非常有效。 好了，下面我们就跟着教练一起练出坚挺丰满的……