有时候半夜睡着睡着，就会出现小腿抽筋的情况，从痛楚中突然惊醒，痛的翻来覆去，到第二天了也还是有疼痛的感觉，这到底是由什么引起的呢? 有的人说是因为缺钙，应该多补钙了，而有的人却说是因为腿着凉所……

腿抽起筋来非常痛苦，尤其在深夜的时候，那种疼痛让你苦不堪言。想想就觉得可怕，很多人认为腿抽筋是缺钙的一种表现，实际上腿抽筋并不是缺钙那么简单，并不是单纯的补钙就可以起到预防工作。今天我们就了解一下……