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如何补充营养？想补充营养，方法你找对了吗？

大家应该要掌握正确补充身体营养的方法，可以通过食疗或药膳的方式来调理身体，多吃营养丰富的食物，饮食尽量做到多样化，能够补充微量元素，并且要注意用餐时机，三餐尽量定时定量，并且要补充身体水分，适当晒……

qinzhiqiang 09月22日