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身体湿气重怎么调理？每天做到这4点，调理好体质，有效祛湿！

邻居家的沈阿姨，最近觉得身体有点不得劲儿。大便不顺畅的老毛病就不说了，今年以来尤其的觉得浑身乏力，没精神，每次睡醒还头昏脑涨，吃的东西也都不大消化，自己都觉着嘴巴有点味道。跟群里几个姐妹儿商量……

qinzhiqiang 09月08日